SEMAINE BLEUE
20/09/2022
* A L'ATTENTION DES + DE 55 ANS**
Chère adhérente, Cher adhérent,
Le Centre d'animation vous propose des animations gratuites tous les jours de la semaine bleue pour partager des moments de convivialité, d'échanges et de nouvelles expériences ensemble : marche bleue, escape game sur le sommeil, théâtre humoristique à la salle De Lacaze, chasse au trésor avec les tout-petits, et matinée écocitoyenne autour du bois du Lacaoü.
Les inscriptions sont prises à l'accueil du Centre d'animation.
Deux rendez-vous sont organisés par le Comité départemental (voir PJ) :
> Conférence de lancement "Changeons de regard sur les aînés, brisons les idées reçues" le 3 octobre 2022 à la MJC du Laü à Pau. Inscription par mail : semainebleue@ciapa.fr
> Journée festive le 6 octobre 2022 à Mourenx, animations repas et spectacle (coût 20 € ch. à envoyer avec le coupon réponse au comité départemental avant le 30 septembre à l'adresse suivante : Comité départemental de la semaine bleue, 100 av du loup, 64000 PAU).
Pour ces deux rendez-vous, le centre organise le transport gratuit sur inscription à l'accueil.
Au plaisir de vous retrouver nombreux sur ces moments conviviaux !
L'équipe du Centre d'Animation
Centre d'animation Le Lacaoü 41, bis avenue Lalanne 64140 BILLERE 05.59.92.55.55 lelacaou@ville-billere.fr
NOUVEAU : CONNAISSANCE DU MONDE
20/09/2022
Bonjour à tous et à toutes,
Les 8 projections ont lieu le mardi à 15h selon le programme ci-joint.
Le tarif plein est de 10 € et 8,50€ pour les seniors. L'association propose un tarif abonnement : 60 € les 8 séances de l'année.
Nous pouvons vous faire bénéficier d'un tarif groupe à 6,80 € la séance, à condition de réunir 10 personnes pour la même séance, sur inscription au plus tard la veille, le lundi avant 16h par téléphone auprès de l'accueil du Centre au 05.59.92.55.55.
Le règlement s'effectuera directement au guichet du cinéma et sera variable en fonction du nombre d'inscrits.
Bonne journée
L'équipe du Centre d'Animation
ATELIER ASEPT et ATELIER DIETETIQUE SENIORS
19/05/2022
L'ASEPT, en partenariat avec le Centre d'animation vous propose un atelier CAP Bien-être de 4 séances, à compter du 31 mai. Vous trouverez ci-joint le descriptif. Cet atelier de 4 séances,** totalement gratuit et réservé aux plus de 55 ans**, se déroulera au Centre d'animation aux dates suivantes :
=> Mardi 31/05, 07/06 et 14/06 de 14h à 16h45
=> Vendredi 24/06 de 14h à 16h45
Le nombre de places étant limité, vous pouvez vous inscrire dès à présent par téléphone à l'accueil du centre au 05 59 92 55 55. ATTENTION: il faut participer aux 4 séances!
ATELIER DIETETIQUE
Le prochain atelier cuisine diététique seniors sera le:
mardi 07/06 de 09h30 à 12h30 sur le thème d' "équilibrer son assiette" .
L'atelier sera animé par Sabine INDURAIN, diététicienne.
N'oubliez pas de ramener vos boites pour récupérer vos préparations culinaires à la fin de l'atelier.
L'atelier est réservé aux personnes de plus de 55 ans.
ATTENTION !!!!!! Les personnes qui étaient positionnées en liste d'attente pour l'atelier de février sur le même thème seront prioritaires pour s'inscrire à celui-ci.
L'inscription est obligatoire auprès de l'accueil du centre au 05.59.92.55.55.
Attention, les places sont limitées !
ATELIER VOITUR'AGE
14/03/2022
Bonjour,
Action Voitur'âge pour les personnes de plus de 60 ans, organisée par le CIAPA.
Ces ateliers gratuits permettent de :
- revisiter les règles de bonne conduite
- réajuster ses pratiques au volant
- comprendre le fonctionnement du permis à points
- se sensibiliser aux risques routiers
Venez tester vos connaissance avec des quizz, des mises en situation, temps d'échange et de convivialité pour reprendre la route en conducteur averti et responsable.
Prochain atelier à Gelos le 07/04/2022 Matin
Inscriptions au CIAPA au 05 59 80 16 37 ou 06 76 68 28 72
Ateliers de prévention de l'ASEPT
(mis en ligne le 18/11/2020 pendant le 2ème confinement)
Le Centre d’animation Le Lacaoü est partenaire de l’ASEPT (Association Santé Education et Prévention sur les territoires). Les ateliers « Nutrition » et « Form’bien-être » qui devaient avoir lieu au centre d’animation ont été annulés. En attendant la remise en place, l’ASEPT propose des ateliers gratuits en ligne :
ATELIER VITALITE : 3 séances de 1h30 pour échanger sur comment rester le plus longtemps en « bonne santé » :
Module 1 : La vitalité, c'est prendre soin de sa santé ! (Echanger autour de la santé)
Module 2 : La vitalité, c'est bien manger et bien bouger ! (Identifier les moyens pour une alimentation plus variée et équilibrée)
Module 3 : La vitalité, c'est dormir et se sentir bien ! (Identifier les activités favorisant le bien-être)
ATELIER MEMOIRE : 3 séances d'1h30 pour redécouvrir les possibilités de votre mémoire et mettre en place des stratégies afin de faciliter la mémorisation au quotidien.
CONFERENCE DEBAT : 45 minutes pour s'informer ! Ces réunions abordent différentes thématiques en lien avec votre santé : le sommeil, les médicaments, l'activité physique, l'alimentation etc...
Pour vous inscrire sur une des sessions, rendez-vous sur le site internet de l’ASEPT : https://www.asept-sudaquitaine.fr/ ou par téléphone au 05 58 06 55 98 ou 05 59 80 98 88.
POLE SENIORS
Animé par NABILA
- Assurer la veille sociale chez les seniors isolés de Billère (visites à domicile)
- Organiser, programmer et encadrer les animations et les sorties culturelles et de loisirs pour les seniors
- Organiser et animer les « cafés papote »
- Accompagner les bénévoles en charge d’ateliers collectifs seniors
- Participer à l’organisation et à l’animation de la semaine bleue et du voyage seniors
Ateliers cuisine seniors
Le centre d’animation le Lacaoü, dans son projet des chemins du goût, propose des ateliers cuisine spécifiques et réservés aux personnes de plus de 55 ans. Il y en a environ 6 / an. Ils sont co-animés par une diététicienne et une CESF (Conseillère en Economie Sociale Familiale). Ils se déroulent le matin entre 09h30 et 12h30.
Dans ce contexte, nous nous appuyons sur un thème (ex : je protège mes os, je protège mes muscles, je favorise mon bien être digestif, la détox …) et nous réalisons un menu complet de l’entrée au dessert, varié, équilibré, de saison et souvent innovant.
Les personnes, comme dans les autres ateliers, participent à la mise en œuvre du repas.
Ces ateliers ont la spécificité d’amener des précisions sur les apports nécessaires après 55 ans et nous partageons le repas ensemble entre 12h30 et 14h00. L’idée est de créer du lien entre les personnes.
